Mori: Escola de Natação é Aqui!

Natação: A melhor atividade física

A natação é, por excelência, uma das atividades mais recomendadas pelos médicos, justamente por ser um esporte completo, que trabalha todos os nossos músculos sem riscos de lesão.

Os movimentos executados são realizados com menos impacto nos ligamentos, articulações e estruturas ósseas, proporcionando excelentes resultados sem sobrecarregar nenhuma parte do nosso corpo.

Podemos – inclusive – enxergar a natação como uma fisioterapia na água (também conhecida como hidroterapia), sendo uma grande aliada na recuperação de lesão.

O baixo impacto aliado à resistência oferecida pela água faz com que aumentemos nossa força e tônus muscular, além de trabalharmos simultaneamente diversas articulações e ligamentos, auxiliando na flexibilidade.

Os benefícios da natação são inúmeros

A constante correria do nosso dia-a-dia eleva os níveis de estresse e ansiedade resultando em prejuízos para nossa qualidade de vida. Precisamos de uma válvula de escape para reequilibrar nosso corpo e mente.

A natação melhora a saúde física de seus praticantes bem como ajuda em questões emocionais e relacionadas ao psicológico.  A prática dessa atividade aquática fará com que nosso corpo libere substâncias químicas e hormônios responsáveis por melhorar o humor. Desse modo, a natação é um esporte que melhora o bem-estar geral.

Nadar trará mais disposição e energia para enfrentar sua rotina. Com corpo e mente em equilíbrio, aumentamos nossa produtividade e realizamos as tarefas com maior prazer e eficiência.

É possível combinar todos os benefícios desse esporte a uma metodologia de ensino e aprendizado extremamente eficaz e comprovada. Nadar na Mori Escola de Natação significa ter o respaldo de mais de 40 anos na evolução do ensino de natação, aliado a uma equipe experiente e especializada e a uma infraestrutura diferenciada.

Um esporte para todos

Além da atividade esportiva, os adultos podem ver na natação um momento propício para o relaxamento. É um esporte de baixo impacto no qual o exercício aliado ao ambiente aquático proporciona uma sensação de bem-estar.

Esse aspecto de relaxamento do meio líquido é reforçado, por exemplo, no exclusivo programa para gestantes, que alia atividades no meio aquático e seco pois é muito importante manter-se ativa durante a gravidez, focando na saúde e praticando um exercício que não prejudique o desenvolvimento do bebê. Na Mori Escola de Natação as futuras mamães poderão ficar tranquilas pois os profissionais que trabalham especialmente com as gestantes têm ampla experiência na área.

A Mori Escola de Natação conta também com professores treinados em trabalhar a natação na terceira idade e para aqueles que possuem necessidades especiais.

Em função do seu treinamento e aperfeiçoamento constante, o time da Mori Escola de Natação será capaz de montar aulas visando melhorar a saúde e qualidade de vida dos alunos.

Os professores proporcionarão um ambiente ameno, agradável e familiar, ajudando cada pessoa a nadar com segurança e, inclusive, a superar traumas de água. Isso é possível pois cada aluno é tratado de forma individualizada: os professores estabelecem objetivos e estratégias particulares para cada indivíduo, prática essa reforçada pela preparação de avaliações periódicas de cada aluno.

Somente um esporte tão completo quanto a natação – aliado à mais de 40 anos de experiência e evolução no ensino da Mori Escola de Natação – é capaz de proporcionar um amplo leque de fatores positivos a diferentes pessoas. Por isso seja criança ou jovem, adulto ou idoso, sedentário ou ativo: a natação é a atividade para você!

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