Blog Mori Natação 2017-06-14T16:56:48+00:00

NOVIDADES MORI NATAÇÃO

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Os benefícios da hidroginástica na pós-menopausa

Os benefícios da hidroginástica na pós-menopausa Responsável por diminuir as ondas de calor e as alterações de humor, a atividade ainda ajuda a melhorar sua qualidade de vida. A pós-menopausa, como o próprio nome diz, é o período que [...]

A relação entre hidroterapia e reabilitação

A relação entre hidroterapia e reabilitação Descubra o que é e como essa técnica de exercícios dentro da água pode te ajudar Muito usada para tratar a saúde das pessoas, a hidroterapia é um trabalho realizado com água e [...]

Como melhorar a fibromialgia por meio da hidroginástica

Como melhorar a fibromialgia por meio da hidroginástica A hidroginástica pode trabalhar os pacientes de fibromialgia, diminuindo as dores e trazendo-lhes uma nova perspectiva. A fibromialgia é uma síndrome dolorosa nos músculos e nos tecidos fibrosos (ligamentos e tendões), [...]

Quer emagrecer com saúde e prazer? Nade!

Quer emagrecer com saúde e prazer? Nade! Se você quer emagrecer com saúde, as aulas de natação podem ser suas aliadas para alcançar seu objetivo. Imagine uma atividade física que lhe traga prazer, fortaleça os músculos, minimize os riscos [...]

Natação para adultos: do mito à realidade

Natação para adultos: do mito à realidade Deixe de lado o mito de que adultos não conseguem aprender a nadar e ative a sua rotina. Os jogos olímpicos despertam nas pessoas a curiosidade para alguns esportes, seja pela simpatia que os atletas transmitem, seja pela qualidade técnica [...]

Exercícios aquáticos e a boa gestação

Exercícios aquáticos e a boa gestação Exercícios físicos supervisionados na gravidez minimizam desconfortos e promovem vários benefícios durante a gestação, parto e pós-parto Durante o período gestacional a mulher passa por várias alterações fisiológicas, hormonais, posturais e emocionais. Dentre [...]

As vantagens de praticar exercícios na água

 As vantagens de praticar exercícios na água Conheça alguns dos benefícios de praticar esporte no meio aquático. Piscina, sorvete e bronzeador. Se você só lembra da piscina com esse cenário, está na hora de mudar seu conceito. A água [...]

Você conhece todas as regras da natação?

Você conhece todas as regras da natação? Saiba mais sobre cada estilo de nado e outros detalhes que envolvem o esporte. Nadar pode parecer muito simples. Quem olha outra pessoa na piscina - e não conhece o esporte detalhadamente [...]

Records de natação pelo mundo

Records de natação pelo mundo O início dos recordes de natação, as marcas olímpicas e quais atletas brilharam nos jogos Rio 2016. Movimentar-se na água é bem familiar ao ser humano: fomos criando intimidade com a água e definimos, [...]

Você conhece a história da natação nas Olimpíadas?

Você conhece a história da natação nas Olimpíadas? Entenda as mudanças que o esporte teve desde o seu início nos Jogos Olímpicos e saiba quais atletas são considerados destaque. A natação nos moldes que conhecemos hoje, com suas regras [...]

Como a aula de natação ajuda as crianças na escola

Como a aula de natação ajuda as crianças na escola Quando assistimos entrevistas de atletas podemos perceber um ponto comum na fala de quase todos: como o esporte interferiu positivamente em diversos aspectos de sua vida e, principalmente, no [...]

Natação no inverno melhora a saúde

  Natação no inverno melhora a saúde Os movimentos executados na natação auxiliam a respiração e evitam doenças respiratórias. Quando a temperatura diminui, a vontade é pegar o edredom, uma comida bem gordurosa e ficar vendo tv no sofá usando pijama. [...]

Os benefícios da hidroginástica

Os Benefícios da Hidroginástica Não importa qual seu condicionamento físico ou objetivo, hidroginástica pode ser uma excelente opção de esporte. Algumas cidades apoiam seu turismo nas propriedades terapêuticas da água e recebem muitos visitantes durante o ano. Essas pessoas buscam – [...]

Não abandone as piscinas no inverno

Não abandone as piscinas no inverno Durante o inverno o ar fica mais seco e frio o que causa vasoconstrição que dificulta também a respiração. Os problemas de asma e bronquite se agravam e as crises se tornam [...]

Entenda os benefícios da natação infantil

Entenda os benefícios da natação infantil Incentivar as crianças a praticarem uma atividade física é o primeiro passo para ter adultos saudáveis. Para que os pequenos fiquem entusiasmados e passem a movimentar-se sempre é preciso começar os exercícios de [...]

Natação: A melhor atividade física

Natação: A melhor atividade física A importância da prática regular de uma atividade física tem sido pauta constante em diversos canais. Tal fato tem relação com os benefícios que o hábito pode trazer para nosso corpo e mente. Nesse sentido, [...]

Como surgiram os estilos de natação

Como surgiram os estilos de natação A natação está presente na vida dos homens há muitos anos. Conheça um pouco mais da história desse esporte. A natação está presente na vida dos homens há muitos e muitos anos. O contato do [...]

Natação: um esporte para todos

Natação: um esporte para todos Entenda por que é importante aprender a nadar em todas as fases da vida. Várias atividades físicas que estão em nosso dia a dia começaram em função de uma necessidade do ser humano.. Atualmente, nadar, além de [...]

Novas descobertas – Novo lugar

  Novas descobertas – Novo lugar Um dia recebi uma nova notícia, mamãe me contou que eu ia à aula de natação! Ao chegar descobri um lugar cheio de coisas e brinquedos coloridos, me senti entusiasmado. Então se aproximou [...]

Por que praticar hidroginástica?

Por que praticar hidroginástica? Vale lembrar que a prática de qualquer atividade física não é importante só para aumentar a força, o condicionamento muscular e respiratório, mas que todos estes benefícios aliados a convivência social que a prática esportiva [...]

A diferença entre uma escola e uma academia de natação

A diferença entre uma escola e uma academia de natação Aprender a nadar ou aperfeiçoar suas braçadas é uma conquista – tanto para crianças quanto para adultos. Apesar da natação ser um esporte extremamente democrático, indicado para quase todas [...]

Natação para adultos e seus benefícios

  Natação para adultos e seus benefícios Quando pensa em natação um adulto sempre pode se questionar: será que ainda aprendo a nadar? Será que vou perder peso? Ah, sou muito sedentário e já passei da idade, tenho vergonha... [...]

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