Entenda os benefícios da natação infantil

Entenda os benefícios da natação infantil

Incentivar as crianças a praticarem uma atividade física é o primeiro passo para ter adultos saudáveis.

Para que os pequenos fiquem entusiasmados e passem a movimentar-se sempre é preciso começar os exercícios de forma mais lúdica. Essa é a vantagem da natação infantil, as crianças aprendem novos movimentos com aulas apoiadas em ferramentas recreativas. Com o método Mori, por exemplo, o nado é aprendido de forma eficiente, com técnicas adaptadas a cada faixa etária.

Além disso, por ser um esporte de baixo impacto, a natação infantil melhora o condicionamento físico, fortalece os músculos e articulações e não desgasta o corpo. É uma atividade completa. No caso das crianças, ainda temos a vantagem de envolver um baixo risco de ferimentos, pois os exercícios são realizados no aconchego da água.

Se já não bastassem todos esses aspectos positivos, a natação infantil ainda traz mais benefícios:

1. Melhora o sistema imunológico
Praticar atividade física auxilia na potencialização do sistema imunológico, o que diminui a incidência de doenças.

2. Ajuda no quesito sobrevivência
Crianças que tenham fácil acesso à piscina e ao mar precisam estar familiarizadas com o meio aquático para evitar acidentes.

3. Auxilia no desenvolvimento cognitivo
A natação ajuda a desenvolver habilidades psicomotoras, na percepção tátil, noção espacial, temporal e de ritmo.

4. Favorece as noites de sono mais tranquilas
A criança vai gastar mais energia do que o habitual, o que a deixará mais tranquila no momento de dormir.

5. Aumenta o apetite
Praticar atividade física ajuda a acelerar o metabolismo, o que pode aumentar a fome.

6. Beneficia a autoconfiança
Ao conseguir realizar os exercícios aprendidos, a criança vai ter a sensação de superação, o que é muito positivo para melhorar sua autoestima.

7. Coopera com o desenvolvimento social
Conviver com outras crianças e perceber que cada um tem sua vez e todos são importantes auxilia muito na evolução do aspecto coletivo.

Venha fazer uma visita aqui na escola de natação Mori e tenha certeza que esse esporte é a melhor opção para seu filho.

Entenda os benefícios da natação infantil
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2017-06-14T17:55:30+00:00

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