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UNIDADE ALPHAVILLE
Alameda Araguaia, 31
Segunda a Sexta-feira: 6h15 às 22h
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UNIDADE MOEMA
Avenida Jacutinga, 527
Segunda a Sexta-Feira: 7h às 22h
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UNIDADE MORUMBI
Rua Doutor Fonseca Brasil, 253
Segunda a Sexta-Feira: 7h às 22h
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Endereço: Alameda Araguaia, 31
Segunda a Sexta-feira: 6h15 às 22h
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Alphaville
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Natação Infantil
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Hidroginástica
Programa Gestantes
Hidroterapia
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Mori Natação: Mapa da Unidade Moema
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Natação Adulto
Unidade Alphaville
- Um dos esportes mais completos e sem contraindicações
- Para todas as idades em qualquer nível – dos que não sabem nadar aos que já dominam os quatro estilos
- Aulas divididas por nível e individualizadas – o professor focará nas suas necessidades
- Aulas de 45 minutos

Natação Adulto
Unidade Moema
- Um dos esportes mais completos e sem contraindicações
- Para todas as idades em qualquer nível – dos que não sabem nadar aos que já dominam os quatro estilos
- Aulas divididas por nível e individualizadas – o professor focará nas suas necessidades
- Aulas de 45 minutos

Natação Adulto
Unidade Morumbi
- Um dos esportes mais completos e sem contraindicações
- Para todas as idades em qualquer nível – dos que não sabem nadar aos que já dominam os quatro estilos
- Aulas divididas por nível e individualizadas – o professor focará nas suas necessidades
- Aulas de 45 minutos

Natação Infantil
Unidade Alphaville
- A partir de 2 anos
- Piscina infantil planejada
- Turmas reduzidas (máximo 4 alunos por professor)
- Aulas de 30 a 45 minutos, dependendo do desenvolvimento e da idade da criança

Natação Infantil
Unidade Moema
- A partir de 3 anos
- Piscina infantil planejada
- Turmas reduzidas (máximo 4 alunos por professor)
- Aulas de 45 minutos

Natação Infantil
Unidade Morumbi
- A partir de 2 anos
- Piscina infantil planejada
- Turmas reduzidas (máximo 4 alunos por professor)
- Aulas de 30 a 45 minutos, dependendo do desenvolvimento e da idade da criança

Hidroginástica
Unidade Alphaville
- Exercícios aeróbicos e cardiovasculares realizados em ambiente aquático acompanhado de música
- Ótimo para queima de caloria, fortalecimento muscular e melhora do bem estar
- Turmas de todas as idades
- Aulas de 45 minutos

Hidroginástica
Unidade Moema
- Exercícios aeróbicos e cardiovasculares realizados em ambiente aquático acompanhado de música
- Ótimo para queima de caloria, fortalecimento muscular e melhora do bem estar
- Turmas de todas as idades
- Aulas de 45 minutos

Hidroginástica
Unidade Morumbi
- Exercícios aeróbicos e cardiovasculares realizados em ambiente aquático acompanhado de música
- Ótimo para queima de caloria, fortalecimento muscular e melhora do bem estar
- Turmas de todas as idades
- Aulas de 45 minutos

Programa Gestantes
Unidade Alphaville
- Atividades específicas para gestantes com hidroginástica, alongamento, exercícios respiratórios e relaxamento
- Para a mulher se cuidar na gravidez e viver esse momento de plenitude
- Professora formada em fisioterapia e especializada no trabalho com gestantes
- Monitoramento de parâmetros hemodinâmicos, pressão arterial e frequência cardíaca em todas as aulas
- Aulas de 75 minutos (30 min solo + 45 min piscina)
Depoimento Cliente:
“Como psicóloga, sempre soube da importância de cultivar a saúde física e psíquica durante toda a vida, especialmente em uma fase tão peculiar e única como a gravidez.
Ao engravidar, logo busquei algo que pudesse me garantir uma atividade física adequada e um equilíbrio emocional, me ajudando a conter a ansiedade, tão comum na gravidez, e a saúde do corpo.
Foi aí que conheci o programa de gestantes da Mori e me apaixonei!
Comecei as aulas e logo passei a me sentir melhor, em plena harmonia com meu corpo e mente, sem dores na coluna e ativa.
Frequentei as aulas até o 8° mês de gestação e recomendo a todas as futuras mamães!”
Josiane O. – Aluna do Programa Gestantes

Programa Gestantes
Unidade Morumbi
- Atividades específicas para gestantes com hidroginástica, alongamento, exercícios respiratórios e relaxamento
- Para a mulher se cuidar na gravidez e viver esse momento de plenitude
- Professora formada em fisioterapia e especializada no trabalho com gestantes
- Monitoramento de parâmetros hemodinâmicos, pressão arterial e frequência cardíaca em todas as aulas
- Aulas de 75 minutos (30 min solo + 45 min piscina)
Depoimento Cliente:
“Como psicóloga, sempre soube da importância de cultivar a saúde física e psíquica durante toda a vida, especialmente em uma fase tão peculiar e única como a gravidez.
Ao engravidar, logo busquei algo que pudesse me garantir uma atividade física adequada e um equilíbrio emocional, me ajudando a conter a ansiedade, tão comum na gravidez, e a saúde do corpo.
Foi aí que conheci o programa de gestantes da Mori e me apaixonei!
Comecei as aulas e logo passei a me sentir melhor, em plena harmonia com meu corpo e mente, sem dores na coluna e ativa.
Frequentei as aulas até o 8° mês de gestação e recomendo a todas as futuras mamães!”
Josiane O. – Aluna do Programa Gestantes

Judô Infantil
Unidade Alphaville
- Esporte que promove o autoconhecimento, disciplina, responsabilidade e respeito pelo próximo
- Crianças de 4 a 16 anos
- Aulas de 60 minutos

Judô Infantil
Unidade Morumbi
- Esporte que promove o autoconhecimento, disciplina, responsabilidade e respeito pelo próximo
- Crianças de 4 a 16 anos
- Aulas de 60 minutos

Yoga
Unidade Alphaville
- O Yoga desperta as pessoas para o momento presente, evitando o despendimento de energia
- Essa filosofia mostra uma nova maneira de viver o dia-a-dia com paz, tranquilidade e equilíbrio
- Adolescentes a partir dos 15 anos e adultos
- Aulas de 60 minutos

Yoga
Unidade Morumbi
- O Yoga desperta as pessoas para o momento presente, evitando o despendimento de energia
- Essa filosofia mostra uma nova maneira de viver o dia-a-dia com paz, tranquilidade e equilíbrio
- Adolescentes a partir dos 15 anos e adultos
- Aulas de 60 minutos

Hidroterapia
Unidade Alphaville
- Hidroterapia ou Fisioterapia Aquática, é uma atividade terapêutica realizado na água aquecida onde são utilizadas técnicas específicas combinando o conhecimento e habilidades do fisioterapeuta com os princípios físicos da água proporcionando reabilitação e/ou prevenção de diversas patologias.
- A Hidroterapia é indicada principalmente para disfunções ortopédicas, reumatológicas, cardiovasculares e neurológicas entre outras
- Entre os benefícios da Hidroterapia, destacam-se: analgesia (diminuição da dor); relaxamento; fortalecimento muscular; conscientização corporal; liberdade de movimentos; melhora do equilíbrio.
- O tratamento é realizado individualmente com duração de 45 min.

Hidroterapia
Unidade Morumbi
- Hidroterapia ou Fisioterapia Aquática, é uma atividade terapêutica realizado na água aquecida onde são utilizadas técnicas específicas combinando o conhecimento e habilidades do fisioterapeuta com os princípios físicos da água proporcionando reabilitação e/ou prevenção de diversas patologias.
- A Hidroterapia é indicada principalmente para disfunções ortopédicas, reumatológicas, cardiovasculares e neurológicas entre outras
- Entre os benefícios da Hidroterapia, destacam-se: analgesia (diminuição da dor); relaxamento; fortalecimento muscular; conscientização corporal; liberdade de movimentos; melhora do equilíbrio.
- O tratamento é realizado individualmente com duração de 45 min.

Natação Adaptada
Unidade Alphaville
- Ensino da natação para pessoas com necessidades especiais
- Aulas particulares com professora especialista
- Aulas de 45 minutos

Natação Adaptada
Unidade Morumbi
- Ensino da natação para pessoas com necessidades especiais
- Aulas particulares com professora especialista
- Aulas de 45 minutos

RPG
Unidade Alphaville
- Programa de Reeducação Postural Global, indicado entre outros para problemas posturais, lesões articulares e doenças respiratórias
- Sessões particulares com fisioterapeuta
- Sessão de 60 minutos

RPG
Unidade Morumbi
- Programa de Reeducação Postural Global, indicado entre outros para problemas posturais, lesões articulares e doenças respiratórias
- Sessões particulares com fisioterapeuta
- Sessão de 60 minutos

Pilates de Solo (Mat Pilates)
Unidade Alphaville
- Ideal para melhorar a postura, equilíbrio, respiração e coordenação além de ajudar na tonificação muscular e na perda de gordura localizada
- Aulas particulares ou em grupo de até 3 alunos com professora especialista
- Aulas de 45 minutos

Pilates de Solo (Mat Pilates)
Unidade Morumbi
- Ideal para melhorar a postura, equilíbrio, respiração e coordenação além de ajudar na tonificação muscular e na perda de gordura localizada
- Aulas particulares ou em grupo de até 3 alunos com professora especialista
- Aulas de 45 minutos
Depoimentos da Nossa Equipe de Professores:
Acredito que o ensino da natação proporciona uma melhora na autoestima e autoconfiança contribuindo assim para a formação de crianças e adultos mais felizes e realizados.

Por que ser professor de natação? Pelo simples fato de poder deixar um pouco de mim na vida de alguém!

Escolhi ser professor para poder ajudar na formação das pessoas, transmitir nossos conhecimentos e poder me sentir grato pelo reconhecimento de meu trabalho.

Natação é um movimento natural no meio líquido, mais do que um esporte é um exercício direcionado com afeto, alma e introspecção (autoconfiança), respeitando o aluno individualmente, contribuindo a superar seus limites, formando um ser humano total, tanto no aspecto físico, social como mental.

Natação é um esporte completo. Junto com uma boa orientação técnica ajuda a desenvolver a capacidade cardiopulmonar, autoconfiança e equilíbrio. Não sobrecarrega as articulações e é essencial para a sobrevivência. Eu, como profissional de educação física, poder ajudar no desenvolvimento de todos esses itens é muito gratificante!

Nadar libera a sensação de independência, segurança e liberdade.

Nadar não é só um esporte… é um estilo de vida!

A intimidade com a água é uma sensação que se ganha com a prática e a natação é o meio mais prazeroso de se alcançá-la.

Tenho 29 anos, e pratico natação desde os 3 anos de idade. Há 12 anos dou aula de natação, onde acredito que seja essencial na vida de todos nós. Além de ser um esporte sem contato físico e com baixo impacto, a natação proporciona ao praticante um desenvolvimento psicológico, coordenativo e social. E não podemos esquecer a maior segurança em contato com o meio liquido.

Quando penso em natação, me vem uma palavra mágica: “vida”, qualidade de vida. Na natação busquei e consegui obter resposta para todas minhas necessidades: equilíbrio pessoal, profissional, físico, mental e espiritual. Um hábito saudável que me proporcionou desafio, metas e conquistas e foi muito importante para minha formação pessoal e interpessoal. Com todas experiências que adquiri ao longo desses anos posso me considerar uma pessoa muito feliz.

A natação é uma das atividades físicas mais completas onde corpo e mente trabalham em sintonia. Não importa a idade, seja iniciante ou não, são inúmeros benefícios que ela proporciona: tônus, força muscular, perda calórica, melhora da capacidade cardiorrespiratória, ajuda na recuperação de lesões . É indicada para quem precisa de uma atividade de baixo impacto (que vai de relaxante a intenso), ajuda no controle do sobrepeso , proporciona bem estar e principalmente é um meio de sobrevivência.

Depoimentos da Nossa Equipe de Professores:
Nadar libera a sensação de independência, segurança e liberdade.

Nadar não é só um esporte… é um estilo de vida!

A intimidade com a água é uma sensação que se ganha com a prática e a natação é o meio mais prazeroso de se alcançá-la.

Depoimentos da Nossa Equipe de Professores:
Quando penso em natação, me vem uma palavra mágica: “vida”, qualidade de vida. Na natação busquei e consegui obter resposta para todas minhas necessidades: equilíbrio pessoal, profissional, físico, mental e espiritual. Um hábito saudável que me proporcionou desafio, metas e conquistas e foi muito importante para minha formação pessoal e interpessoal. Com todas experiências que adquiri ao longo desses anos posso me considerar uma pessoa muito feliz.

Tenho 29 anos, e pratico natação desde os 3 anos de idade. Há 12 anos dou aula de natação, onde acredito que seja essencial na vida de todos nós. Além de ser um esporte sem contato físico e com baixo impacto, a natação proporciona ao praticante um desenvolvimento psicológico, coordenativo e social. E não podemos esquecer a maior segurança em contato com o meio liquido.

A natação é uma das atividades físicas mais completas onde corpo e mente trabalham em sintonia. Não importa a idade, seja iniciante ou não, são inúmeros benefícios que ela proporciona: tônus, força muscular, perda calórica, melhora da capacidade cardiorrespiratória, ajuda na recuperação de lesões . É indicada para quem precisa de uma atividade de baixo impacto (que vai de relaxante a intenso), ajuda no controle do sobrepeso , proporciona bem estar e principalmente é um meio de sobrevivência.

Depoimentos da Nossa Equipe de Professores:
Por que ser professor de natação? Pelo simples fato de poder deixar um pouco de mim na vida de alguém!

Escolhi ser professor para poder ajudar na formação das pessoas, transmitir nossos conhecimentos e poder me sentir grato pelo reconhecimento de meu trabalho.

Acredito que o ensino da natação proporciona uma melhora na autoestima e autoconfiança contribuindo assim para a formação de crianças e adultos mais felizes e realizados.

Natação é um esporte completo. Junto com uma boa orientação técnica ajuda a desenvolver a capacidade cardiopulmonar, autoconfiança e equilíbrio. Não sobrecarrega as articulações e é essencial para a sobrevivência. Eu, como profissional de educação física, poder ajudar no desenvolvimento de todos esses itens é muito gratificante!

Natação é um movimento natural no meio líquido, mais do que um esporte é um exercício direcionado com afeto, alma e introspecção (autoconfiança), respeitando o aluno individualmente, contribuindo a superar seus limites, formando um ser humano total, tanto no aspecto físico, social como mental.

Depoimentos de Alguns Professores da Nossa Equipe:
“Por que ser professor de natação? Pelo simples fato de poder deixar um pouco de mim na vida de alguém! “
Prof. Fábio – Unidade Morumbi – Mais de 25 anos na Mori Natação
“Escolhi ser professor para poder ajudar na formação das pessoas, transmitir nossos conhecimentos e poder me sentir grato pelo reconhecimento de meu trabalho. “
Prof. Edu – Unidade Morumbi – Mais de 15 anos na Mori Natação
“Acredito que o ensino da natação proporciona uma melhora na autoestima e autoconfiança contribuindo assim para a formação de crianças e adultos mais felizes e realizados.”
Profa. Fernanda – Unidade Morumbi – Mais de 15 anos na Mori Natação
“Natação é um esporte completo. Junto com uma boa orientação técnica ajuda a desenvolver a capacidade cardiopulmonar, autoconfiança e equilíbrio. Não sobrecarrega as articulações e é essencial para a sobrevivência. Eu, como profissional de educação física, poder ajudar no desenvolvimento de todos esses itens é muito gratificante!”
Profa. Edna – Unidade Morumbi – Mais de 15 anos na Mori Natação
“Nadar libera a sensação de independência, segurança e liberdade.”
Prof. Braz – Unidade Alphaville – Mais de 25 anos na Mori Natação
“Nadar não é só um esporte… é um estilo de vida!”
Profa. Trini – Unidade Alphaville – Mais de 25 anos na Mori Natação
“A intimidade com a água é uma sensação que se ganha com a prática e a natação é o meio mais prazeroso de se alcançá-la.”
Profa. Thais – Unidade Alphaville – Mais de 5 anos na Mori Natação
“Quando penso em natação, me vem uma palavra mágica: “vida”, qualidade de vida. Na natação busquei e consegui obter resposta para todas minhas necessidades: equilíbrio pessoal, profissional, físico, mental e espiritual. Um hábito saudável que me proporcionou desafio, metas e conquistas e foi muito importante para minha formação pessoal e interpessoal. Com todas experiências que adquiri ao longo desses anos posso me considerar uma pessoa muito feliz.”
Prof. Gontran – Unidade Moema – Mais de 20 anos na Mori Natação
“Tenho 29 anos, e pratico natação desde os 3 anos de idade. Há 12 anos dou aula de natação, onde acredito que seja essencial na vida de todos nós. Além de ser um esporte sem contato físico e com baixo impacto, a natação proporciona ao praticante um desenvolvimento psicológico, coordenativo e social. E não podemos esquecer a maior segurança em contato com o meio liquido.”
Prof. Vitor – Unidade Moema – Mais de 5 anos na Mori Natação
“A natação é uma das atividades físicas mais completas onde corpo e mente trabalham em sintonia. Não importa a idade, seja iniciante ou não, são inúmeros benefícios que ela proporciona: tônus, força muscular, perda calórica, melhora da capacidade cardiorrespiratória, ajuda na recuperação de lesões . É indicada para quem precisa de uma atividade de baixo impacto (que vai de relaxante a intenso), ajuda no controle do sobrepeso , proporciona bem estar e principalmente é um meio de sobrevivência.”
Prof. Edna – Unidade Moema – Mais de 10 anos na Mori Natação
“Natação é um movimento natural no meio líquido, mais do que um esporte é um exercício direcionado com afeto, alma e introspecção (autoconfiança), respeitando o aluno individualmente, contribuindo a superar seus limites, formando um ser humano total, tanto no aspecto físico, social como mental.”
Profa. Renata – Unidade Morumbi – Mais de 5 anos na Mori Natação
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Depoimentos de Alguns Professores da Nossa Equipe do Morumbi:
“Por que ser professor de natação? Pelo simples fato de poder deixar um pouco de mim na vida de alguém! “
Prof. Fábio – Unidade Morumbi – Mais de 25 anos na Mori Natação
“Escolhi ser professor para poder ajudar na formação das pessoas, transmitir nossos conhecimentos e poder me sentir grato pelo reconhecimento de meu trabalho. “
Prof. Edu – Unidade Morumbi – Mais de 15 anos na Mori Natação
“Acredito que o ensino da natação proporciona uma melhora na autoestima e autoconfiança contribuindo assim para a formação de crianças e adultos mais felizes e realizados.”
Profa. Fernanda – Unidade Morumbi – Mais de 15 anos na Mori Natação
“Natação é um esporte completo. Junto com uma boa orientação técnica ajuda a desenvolver a capacidade cardiopulmonar, autoconfiança e equilíbrio. Não sobrecarrega as articulações e é essencial para a sobrevivência. Eu, como profissional de educação física, poder ajudar no desenvolvimento de todos esses itens é muito gratificante!”
Profa. Edna – Unidade Morumbi – Mais de 15 anos na Mori Natação
“Natação é um movimento natural no meio líquido, mais do que um esporte é um exercício direcionado com afeto, alma e introspecção (autoconfiança), respeitando o aluno individualmente, contribuindo a superar seus limites, formando um ser humano total, tanto no aspecto físico, social como mental.”
Profa. Renata – Unidade Morumbi – Mais de 5 anos na Mori Natação
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Depoimentos de Alguns Professores da Nossa Equipe Moema:
“Quando penso em natação, me vem uma palavra mágica: “vida”, qualidade de vida. Na natação busquei e consegui obter resposta para todas minhas necessidades: equilíbrio pessoal, profissional, físico, mental e espiritual. Um hábito saudável que me proporcionou desafio, metas e conquistas e foi muito importante para minha formação pessoal e interpessoal. Com todas experiências que adquiri ao longo desses anos posso me considerar uma pessoa muito feliz.”
Prof. Gontran – Unidade Moema – Mais de 20 anos na Mori Natação
“Tenho 29 anos, e pratico natação desde os 3 anos de idade. Há 12 anos dou aula de natação, onde acredito que seja essencial na vida de todos nós. Além de ser um esporte sem contato físico e com baixo impacto, a natação proporciona ao praticante um desenvolvimento psicológico, coordenativo e social. E não podemos esquecer a maior segurança em contato com o meio liquido.”
Prof. Vitor – Unidade Moema – Mais de 5 anos na Mori Natação
“A natação é uma das atividades físicas mais completas onde corpo e mente trabalham em sintonia. Não importa a idade, seja iniciante ou não, são inúmeros benefícios que ela proporciona: tônus, força muscular, perda calórica, melhora da capacidade cardiorrespiratória, ajuda na recuperação de lesões . É indicada para quem precisa de uma atividade de baixo impacto (que vai de relaxante a intenso), ajuda no controle do sobrepeso , proporciona bem estar e principalmente é um meio de sobrevivência.”
Prof. Edna – Unidade Moema – Mais de 10 anos na Mori Natação
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Depoimentos de Alguns Professores da Nossa Equipe de Alphaville:
“Nadar libera a sensação de independência, segurança e liberdade.”
Prof. Braz – Unidade Alphaville – Mais de 25 anos na Mori Natação
“Nadar não é só um esporte… é um estilo de vida!”
Profa. Trini – Unidade Alphaville – Mais de 25 anos na Mori Natação
“A intimidade com a água é uma sensação que se ganha com a prática e a natação é o meio mais prazeroso de se alcançá-la.”
Profa. Thais – Unidade Alphaville – Mais de 5 anos na Mori Natação
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