Os benefícios da hidroginástica na pós-menopausa Responsável por diminuir as ondas de calor e as alterações de humor, a atividade ainda ajuda a melhorar sua qualidade de vida. A pós-menopausa, como o próprio nome diz, é o período que ocorre já na terceira idade depois que a menopausa acaba e onde as mulheres costumam passar… Continuar lendo Os benefícios da hidroginástica na pós-menopausa