A natação e os benefícios mentais para o adulto Se você já se sentiu revigorada(o) e pronta(o) para enfrentar um dia de trabalho e/ou estudo, após um mergulho na piscina ou no mar, você não está sozinha(o). Uma pesquisa de 2012 com cerca de 1.200 nadadores de 16 a 45 anos em todo o mundo,… Continuar lendo A natação e os benefícios mentais para o adulto