Mês: abril 2016

Natação: A melhor atividade física A importância da prática regular de uma atividade física tem sido pauta constante em diversos canais. Tal fato tem relação com os benefícios que o hábito pode trazer para nosso corpo e mente. Nesse sentido, é importante selecionarmos qual modalidade combina mais conosco e encaixarmos um esporte sem contraindicações em nossa… Continuar lendo Natação: A melhor atividade física

Como surgiram os estilos de natação A natação está presente na vida dos homens há muitos anos. Conheça um pouco mais da história desse esporte. A natação está presente na vida dos homens há muitos e muitos anos. O contato do ser humano com a água é tão antigo que há registros em rupestres de, aproximadamente, 7 mil… Continuar lendo Como surgiram os estilos de natação

Natação: um esporte para todos Entenda por que é importante aprender a nadar em todas as fases da vida. Várias atividades físicas que estão em nosso dia a dia começaram em função de uma necessidade do ser humano.. Atualmente, nadar, além de garantir a segurança em situações de risco no meio líquido e proporcionar muita diversão, é uma atividade… Continuar lendo Natação: um esporte para todos