Tag: natação

Você conhece todas as regras da natação? Saiba mais sobre cada estilo de nado e outros detalhes que envolvem o esporte. Nadar pode parecer muito simples. Quem olha outra pessoa na piscina – e não conhece o esporte detalhadamente – acha que, praticar natação, significa dar umas braçadas e movimentar-se na água. Essa ideia está… Continuar lendo Você conhece todas as regras da natação?

Não abandone as piscinas no inverno Durante o inverno o ar fica mais seco e frio o que causa vasoconstrição que dificulta também a respiração. Os problemas de asma e bronquite se agravam e as crises se tornam mais frequentes. Praticar exercícios físicos ativam a circulação e combate esse quadro. A natação é o esporte… Continuar lendo Não abandone as piscinas no inverno

Natação: A melhor atividade física A importância da prática regular de uma atividade física tem sido pauta constante em diversos canais. Tal fato tem relação com os benefícios que o hábito pode trazer para nosso corpo e mente. Nesse sentido, é importante selecionarmos qual modalidade combina mais conosco e encaixarmos um esporte sem contraindicações em nossa… Continuar lendo Natação: A melhor atividade física

Natação: um esporte para todos Entenda por que é importante aprender a nadar em todas as fases da vida. Várias atividades físicas que estão em nosso dia a dia começaram em função de uma necessidade do ser humano.. Atualmente, nadar, além de garantir a segurança em situações de risco no meio líquido e proporcionar muita diversão, é uma atividade… Continuar lendo Natação: um esporte para todos

Como surgiram os estilos de natação A natação está presente na vida dos homens há muitos anos. Conheça um pouco mais da história desse esporte. A natação está presente na vida dos homens há muitos e muitos anos. O contato do ser humano com a água é tão antigo que há registros em rupestres de, aproximadamente, 7 mil… Continuar lendo Como surgiram os estilos de natação

A diferença entre uma escola e uma academia de natação Aprender a nadar ou aperfeiçoar suas braçadas é uma conquista – tanto para crianças quanto para adultos. Apesar da natação ser um esporte extremamente democrático, indicado para quase todas as pessoas, cada movimento aprendido (ou aprimorado) é um desafio e pode envolver diversas dificuldades. Nesse… Continuar lendo A diferença entre uma escola e uma academia de natação